Anda sembelit? Ketahui punca sembelit, atasinya dengan Ostrimetrik ,Herba Lax dan Mealshake Shaklee

Assalamualaikum, alhamdulillah semoga sihat semuanya!

entri kali ini adalah mengenai masalah sembelit. siapa yang pernah mengalami? oh ok saya faham memang seksa bila tiba masa untuk "membuang", seolah-olah bagai mimpi ngeri. sakit aduhai tak boleh nak gambar macam mana!saya pasti ramai antara kita kemungkinan menghadapi masalah yang sama, tak kira tua atau muda, bayi ataupun orang dewasa.

sedikit perkongsian , berhati-hati dengan gejala sembelit kerana boleh jadi sembelit adalah merupakan petanda awal bagi kanser. Oleh itu sentiasa berwaspasa jika anda sedang menghadapi masalah sembelit. Sedikit info mengenai sembelit yang perlu anda tahu dan patut disebar-sebarkan pada kawan/saudara yang juga sedang menghadapi masalah sembelit atau kesihatan lain.

Apa Itu Sembelit?

Anda mengalami sembelit sekirannya mempunyai simptom-simpton seperti di bawah:

• Kurang membuang air besar – kekerapan membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu

• Najis yang dihasilkan daripada pembuangan adalah keras

• Meneran semasa buang air besar. Pembuangan air besar hanya berjaya dilakukan dengan meneran sepenuh tenaga.

• Rasa tidak puas walaupun selepas membuang air besar. Sanggup duduk lama di dalam tandas kerana berasa tidak puas membuang air besar.

Punca Sembelit?

• Pemakanan tidak seimbang – pola pemakanan yang kurang serat dan air, terlalu banyak makan makanan yang telah diproses.

• Pengambilan ubat-ubatan atau jamu yang boleh menyebabkan sembelit.

• Tidak bersenam antara punca yang menyebabkan berlakunya sembelit. Gaya hidup zaman sekarang yang sentiasa mengejar masa membuatkan rutin senaman diabaikan.

• Tabiat ke tandas yang kurang baik(suka bertangguh untuk ke tandas). Sering bertangguh untuk ke tandas walaupun telah merasakan gesaan untuk membuang air besar. Bertangguh akan membuatkan anda tidak selesa dan mengakibatkan desakan untuk membuang air besar semakin berkurangan.

Cara Atasi Sembelit?

• Amalkan pemakanan seimbang, lebihkan serat dan air dalam menu harian. Tambahkan pengambilan makanan tambahan seperti kalsium, alfalfa untuk melancarkan proses detoksifikasi. Kalsium boleh membantu melembutkan najis, manakala Alfalfa pula membantu dalam pelawasan dan proses detoksifikasi.

• Elakkan pengambilan ubat-ubatan dan jamu yang boleh mengakibatkan sembelit. Pilih pemakanan tambahan yang semulajadi yang tidak mempunyai kesan sampingan.

• Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk merangsang usus yang sangat bagus untuk melancarkan proses pembuangan.

• JANGAN BERTANGGUH! Segera ke tandas apabila merasakan desakan untuk membuang air besar. Jangan jadikan sibuk sebagai alasan untuk tidak ke tandas.

Bertindaklah sekarang jika anda mempunyai masalah yang berkaitan kerana sembelit boleh diatasi dengan cara yang betul.

saya cadangkan vitamin shaklee untuk mengatasi masalah sembelit, antaranya:

HERBA LAX + OSTEMATRIK + MEALSHAKE merupakan gandingan hebat bagi masalah sembelit!

PROMOSI BULAN INI SAHAJA SAH SEHINGGA 30 SEPTEMBER! BELI 3 DAPAT 1

Berminat?

dapatkan dengan hanya klik pada aplikasi pembelian online di sisi side bar kanan blog ini.

atau terus hubungi saya untuk pertanyaan produk

saya jual shaklee (ID115918)

Area pokok sena (kedah) & seluruh Malaysia.

013-6423449

fb: isma amanina